Los niños todavía saltan la cuerda y juegan a la pelota, pero los padres de hoy quieren más. Organizan eventos deportivos, clases de acondicionamiento físico para sus hijos, si solo sus hijos son activos y saludables.
Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades 2009-2010. Casi el 17% de los niños y adolescentes estadounidenses eran obesos. Mientras que muchos adultos se condenan consciente y voluntariamente al sufrimiento para perder al menos un poco de exceso de peso, lo más importante para los niños es divertirse. Según los expertos, la solución es hacer que la forma física sea interesante para ellos.
Un factor importante es también la edad a la que los niños realizarán actividad física intensiva.
Muchos investigadores creen que dicha capacitación debería comenzar en la edad preescolar.
"Aprender un idioma es más fácil si comienzas en la primera infancia, y lo mismo se aplica a aprender a moverte", dijo el Dr. Avery Fagenbaum, profesor e investigador del New Jersey College.
El baile y las artes marciales, en su opinión, son ideales para niños pequeños, especialmente cuando se realizan bajo la guía de un instructor.
Entonces, Jody B. Komitor, ex maestra de escuela primaria y fundadora de Next Generation Yoga, enseña yoga para niños a partir de los 18 meses. "Los niños aprenden movimiento, y el yoga es una enseñanza construida sobre el movimiento", dijo Komitor.
A Alberto Perlman le encanta repetir que zumbatonik, la dirección para niños del programa de ejercicios de baile, para niños de 4 a 12 años es una especie de "medicina oculta en los dulces".
Aunque los niños no quieren seguir a mamá y papá al gimnasio, los expertos dicen que la generación más joven todavía necesita al menos 60 minutos de actividad física todos los días, de moderada a intensa.
