Más del 50% de los rusos sufren de venas varicosas. Las varices pequeñas y superficiales son problemas estéticos más que médicos. Sin embargo, en algunas mujeres, las venas varicosas pueden ser potencialmente mortales. Los expertos explican qué hacer con las venas varicosas y cómo prevenirlo.
¿Las mujeres sufren mucho más de las venas varicosas que los hombres?
Las mujeres tienen un 49% más de probabilidades que los hombres de sufrir varices. Según los expertos, más del 90% de las venas varicosas en las piernas se ven como racimos rojizos o azulados debajo de la piel. Sin embargo, una vena varicosa no es solo una vena sinuosa, sino también una vena agrandada y funcionalmente alterada.
La enfermedad venosa causa complicaciones potencialmente mortales. Las venas varicosas a menudo ocurren debido a debilidad congénita o relacionada con la edad de las paredes o válvulas venosas.
La falta de ejercicio, los malos hábitos alimenticios y las influencias hormonales son los principales factores de riesgo para las venas varicosas. El sobrepeso, la inactividad prolongada y el embarazo también contribuyen a la enfermedad.
Otros factores de riesgo:
- tacones altos;
- botas y pantalones demasiado ajustados; sujetan las piernas y los pies e interrumpen la circulación sanguínea.
Las altas temperaturas ambientales estimulan la vasodilatación y deterioran la función de las válvulas venosas. Las válvulas vasculares hacen que la sangre fluya en una dirección. Por lo tanto, la sangre ya no puede fluir suavemente en las piernas.
Otro "enemigo" de las venas es el alcohol. También dilata los vasos sanguíneos, por lo que se acumula sangre en la pierna. Lo mismo se aplica al bronceado y visitar la sauna, porque los vasos se expanden en el calor. La sentada habitual con las piernas cruzadas también afecta el flujo sanguíneo, causando estancamiento en los ganglios venosos.
Efectos que amenazan la vida
Las venas varicosas no causan molestias ni dolor. Si las venas varicosas no se tratan adecuadamente, pueden desarrollarse síntomas en el caso avanzado, como retención de agua en los tejidos o úlceras en la piel.
Los trastornos circulatorios venosos asociados con esta afección pueden provocar hinchazón de las piernas, que se siente por pesadez o calambres en las piernas. Además, las venas varicosas generalmente causan inflamación (tromboflebitis), que puede estar asociada con dolor venoso severo.
Otra posible consecuencia es la trombosis de las venas varicosas. Se forma un coágulo de sangre en la pared de la vena. Si el coágulo de sangre sale de la pared de la vena, esto puede conducir a una embolia pulmonar potencialmente mortal.
Las venas varicosas pueden aparecer después de la extracción.
Además de la cirugía clásica de venas varicosas, la radioterapia y un procedimiento adhesivo son buenas opciones. Las venas varicosas pequeñas o las arañas vasculares se pueden tratar con escleroterapia altamente efectiva.
Debe recordarse que la tendencia a las venas varicosas es un trastorno congénito. Si se eliminan las venas varicosas, esto no protege contra la reanudación de la enfermedad en la edad adulta. Se requiere un monitoreo regular de la condición incluso después de una terapia exitosa.
Muévete mucho y no cruces las piernas
Aunque los expertos en salud a menudo dan consejos sobre cómo prevenir las venas varicosas, no existe evidencia científica confiable. Sin embargo, se recomienda moverse mucho y tomar alimentos saludables.
Caminar u otro entrenamiento aeróbico puede ayudar a normalizar la circulación sanguínea. Los deportes resistentes más útiles son correr, nadar, andar en bicicleta, bailar, aeróbicos o ejercicios especiales para gimnasia venosa.
Evite botas altas, pantalones ajustados y largas sentadas. Se recomienda caminar descalzo con frecuencia y levantar las piernas.
Debe reducir el peso corporal para la obesidad, evitar fumar y el alcohol. Una dieta saludable con mucha fibra, bajo contenido de azúcar y grasa contribuye no solo al control de peso, sino también a los vasos sanos.
Todos los pacientes con venas varicosas deben evitar el calor extremo, tomar el sol al aire libre o las saunas. El uso de agua puede tener un efecto beneficioso en las piernas. Las duchas de contraste mejoran en gran medida la circulación sanguínea, por lo tanto, reducen el riesgo de varices.
