Muchos de nosotros hemos experimentado entumecimiento en nuestras manos.
Pero es diferente.
Si no es sistemático, no tiene sentido preocuparse particularmente.
Pero si el entumecimiento ocurre con una envidiable regularidad, debe consultar a un médico.
Que hacer si sus manos se entumecen - razones
De hecho, puede haber muchas causas de la dolencia. Uno de los más importantes es la lesión vertebral. Muchas personas saben que es la columna vertebral y su salud las que afectan la calidad de vida de una persona en su conjunto. Si se han producido hematomas y otras lesiones de la columna vertebral, puede producirse entumecimiento de las manos en cualquier momento.
Qué hacer si sus manos se entumecen: establezca la causa de la enfermedad. A veces para esto necesitas hacer una radiografía. Pero solo un médico puede recetarlo. Si el paciente sabe exactamente acerca de sus problemas con la columna vertebral, entonces el tratamiento del entumecimiento de las extremidades debe comenzar con la eliminación de la dolencia inicial. Para hacer esto, necesita un complejo completo de rehabilitación y salud.
A menudo los pacientes se quejan de que sus manos se adormecen durante el sueño. Una cama incómoda, una postura inadecuada durante el descanso nocturno pueden contribuir a esto. Eliminar estas causas de malestar es bastante simple y no debes concentrarte en ellas. Pero si el problema ya se repite en un nuevo lugar para dormir, debe consultar a un médico.
En los casos en que solo el brazo izquierdo está adormecido, vale la pena prestar especial atención al estado del sistema cardiovascular del paciente. Si la mano izquierda se adormece con dolor en el corazón o inmediatamente después, debe consultar inmediatamente a un médico. Esto puede ser un síntoma de una enfermedad cardíaca grave, hasta un ataque cardíaco.
¿Qué hacer si sus manos se entumecen y la razón no está establecida? Realizar un examen completo del cuerpo. Quizás el paciente tiene una escasez aguda de vitaminas y minerales. La escasa actividad física y una dieta vitamínica ayudan a muchos pacientes a sobrellevar la enfermedad. Algunos de los pacientes han notado una mejoría con una disminución en el peso corporal total.
¿Cómo puede el sobrepeso afectar el entumecimiento de las manos? Muy simple El exceso de peso ejerce presión adicional sobre la columna vertebral y, como resultado, pellizca los nervios y las manos entumecidas. La sangre circula mal en los vasos y capilares. Muy a menudo, este problema es experimentado por pacientes que tienen antecedentes de congelación en sus manos.
Además, las manos pueden adormecerse debido a la carga nerviosa excesiva y la excitabilidad del paciente. El estrés afecta negativamente la salud humana y no hay excepciones a esta regla, por lo que debe tener cuidado con el estado de su sistema nervioso y evitar su sobrecarga. Las preocupaciones excesivas sin ninguna razón pueden costarle a los pacientes no solo la calidad de vida, sino también la suya.
¿Qué hacer si sus manos se entumecen después de un largo trabajo en la computadora? La mayoría de los trabajadores de oficina enfrentan este problema. La cuestión es que para crear un lugar de trabajo ideal, el empleador debe cumplir con todas las normas de protección laboral y garantizar un enfoque individual de su equipo. Por lo tanto, para cada empleado una altura de mesa determinada, se debe seleccionar su ancho. Se debe tener en cuenta la distancia necesaria desde el monitor de la computadora hasta los ojos del trabajador. La altura de la mesa debe ser adecuada para que al escribir prolongadamente en el teclado, el empleado no se canse de su muñeca y sus manos estén entumecidas. La silla también debe ser cómoda.
Estos requisitos rara vez se tienen en cuenta y el empleador los implementa plenamente. A menudo se descuidan. Especialmente a menudo se enfrentan con el problema del entumecimiento de las extremidades aquellos que prefieren mirar televisión mientras están acostados, que están sentados en un sofá o acostados en una computadora portátil.
¿Cuál es la razón de esto? Esto se debe al hecho de que si la postura para trabajar con una computadora portátil se selecciona incorrectamente, el proceso de circulación sanguínea empeora y no solo las manos se adormecen, sino que las partes izquierda o derecha del cuerpo humano pueden adormecerse. Al mismo tiempo, no considerará esto como un problema, sin darse cuenta de que cuando el cuerpo se adormece, significa que la sangre prácticamente dejó de circular.
A menudo, el problema del entumecimiento de las manos llega a aquellos que han sufrido una enfermedad a largo plazo, acompañada de una temperatura corporal alta. Durante un aumento de la temperatura, los vasos sanguíneos pueden destruirse, por lo tanto, cuando desaparece, una persona aún experimenta molestias, el período de recuperación física del cuerpo después de tal enfermedad es largo. Para que los vasos y los capilares se recuperen por completo, es necesario un cierto tratamiento.
Qué hacer si sus manos se entumecen - consecuencias
Dado que el entumecimiento de las manos a menudo acompaña el desarrollo de otras enfermedades básicas, no tiene consecuencias pronunciadas, excepto por molestias. En casos raros, la funcionalidad de las extremidades no se puede restaurar. A menudo, esto se asocia con accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos pasados, como resultado de lo cual las manos se entumecen.
En aquellos casos en que el entumecimiento de las manos se asocia con tensión nerviosa, puede acompañar a una persona de por vida incluso después de curarse de la enfermedad subyacente, ya que ocurrirá en cualquier situación estresante.
Si la enfermedad es causada por insuficiencia cardíaca, cualquier sobrecarga del corazón provocará adormecimiento de las manos. En este caso, se recomienda la prevención continua de la enfermedad cardíaca subyacente. Con las lesiones de la columna, el entumecimiento de las manos es casi inevitable y puede causar severidad no solo en las articulaciones del codo, sino también en la columna torácica. Este problema solo puede abordarse utilizando un enfoque integrado.
Qué hacer si sus manos se entumecen - tratamiento
¿Qué hacer si tus manos se entumecen? Es mejor consultar a un terapeuta de inmediato. Como resultado del examen y las pruebas, ya le recetará un tratamiento por su cuenta o lo derivará a un especialista.
En algunos casos, el paciente es derivado inmediatamente a un cirujano o traumatólogo. Luego se prescribe una radiografía de la columna torácica. Según sus resultados, ya se está estableciendo un diagnóstico final. Si se produce entumecimiento como resultado del pellizco de los nervios, se envía al paciente a fisioterapia y masaje. Si el problema es más complicado, por ejemplo, la destrucción de los discos vertebrales, entonces es posible utilizar una intervención quirúrgica con la posterior recuperación a largo plazo del cuerpo.
Si ocurren las dolencias anteriores, no debe esperar una recuperación rápida, a veces el paciente tiene que pasar varios meses para devolver todas las funciones de las manos que se le perdieron.
En los casos en que el entumecimiento es causado por factores psicológicos, el médico prescribe sedantes y sedantes. A algunos pacientes se les recetan pastillas para dormir. Si el problema es realmente común y simplemente consiste en un colchón o una cama incómodos en los que duerme el paciente, entonces vale la pena reemplazarlos y la vida mejorará. En cualquier caso, el tratamiento de la enfermedad incluirá un enfoque integral y diverso.
A veces, las funciones de los vasos sanguíneos se ven alteradas debido a la falta de ciertas vitaminas y minerales en el cuerpo del paciente. Para compensarlos, se recetan medicamentos especiales. Como muestra la práctica, a menudo se trata de preparaciones de vitaminas B, glicina, calcio y condroitina. Solo un médico puede recetar la dosis correcta del medicamento, así que no se automedique.
A menudo, los pacientes no asocian el entumecimiento de las manos con otras dolencias. Por ejemplo, el entumecimiento frecuente de las manos y las migrañas pueden indicar un accidente cerebrovascular inminente, por lo que en este caso el tratamiento será complejo y de múltiples etapas.
Las manos pueden adormecerse no solo en adultos, sino también en niños, sucede que en los niños este proceso está asociado con el crecimiento óseo activo. En este caso, los médicos aconsejan a los padres que ayuden a sus hijos con el masaje, ya que el entumecimiento se produce como resultado del crecimiento óseo activo, cuando la masa muscular simplemente no sigue el ritmo. El masaje se puede realizar en cursos de prevención, solo se puede realizar según sea necesario. Los médicos no recomiendan analgésicos para adormecer las manos. Reducen aún más la sensibilidad de las manos.
Que hacer si te adormecen las manos - remedios caseros
Los remedios caseros que se usan para eliminar problemas de entumecimiento de las manos a menudo se asocian con el uso de fisioterapia y masajes con aceites y hierbas. Es muy útil si la causa de la enfermedad es un estiramiento de los músculos de la espalda, un baño de vapor o el calentamiento de un lugar problemático con la ayuda de la quema de lociones de hierbas.
Si el problema es de naturaleza neurológica y el paciente no quiere tomar sedantes químicos, el médico puede recetar sedantes herbales o tinturas herbales para la relajación nerviosa. El uso de preparaciones a base de hierbas debe estar justificado y no excluye el uso de medicamentos.
Vale la pena tener en cuenta que si no se establece un diagnóstico final, la automedicación solo puede causar daño. A partir de remedios caseros, como alivio de los principales síntomas de la enfermedad, se pueden usar pomadas vegetales y frotamientos. Especialmente buenos son aquellos hechos a base de cera y veneno de abeja. Tienen un efecto de calentamiento y pueden restaurar los vasos sanguíneos desde el interior debido al contenido de una gran cantidad de vitaminas y minerales.
Como bebidas vitamínicas se pueden usar mousse cocidas y bayas. Muchas tinturas de hierbas también son útiles. Pero, si el problema es realmente grave, los remedios caseros se utilizan como métodos auxiliares para tratar la enfermedad y solo según lo prescrito por el médico.
