Si hasta este momento trabajó, ahora todo cambiará, de acuerdo con la ley, a partir de la trigésima semana de embarazo comenzará la licencia de maternidad. ¡Ahora puede concentrarse por completo en sus sentimientos y disfrutar de pensamientos agradables sobre la próxima reunión con el futuro bebé!
Cambios en el cuerpo a las 30 semanas de gestación.
Su barriga continúa creciendo rápidamente en tamaño, lo que provoca cierta torpeza y ejerce presión sobre los órganos internos. El corazón de la futura madre, por así decirlo, "se mueve" bajo el ataque del útero en crecimiento, y cambia ligeramente su posición. Lo mismo se aplica a los intestinos, que se ven obligados a funcionar en un estado ligeramente comprimido. Debido a estos factores, la dificultad para respirar, el estreñimiento y la flatulencia pueden molestarlo. Las características de este período son la necesidad frecuente de ir al baño y, a veces, incluso la incontinencia urinaria al momento de toser o reír. Para evitar esos momentos incómodos, intente vaciar la vejiga y los intestinos con más frecuencia. El pecho en la trigésima semana de embarazo se vierte aún más, y los pezones están ligeramente gruesos, preparándose para el período de alimentación del bebé.
La condición del feto a las 30 semanas de gestación.
Su bebé en este momento ya tiene un peso "sólido": de uno y medio a dos kilogramos, ¡y su altura alcanza los 40 cm! Reacciona a los sonidos fuertes e incluso a los cambios de iluminación, sabe cómo arrugar la cara, apretar los puños y estirarse. El cuerpo del bebé está cubierto con una grasa rosa cremosa especial.
Se han producido grandes cambios con los pulmones del niño: ya están completamente formados y en el interior están cubiertos con una capa especial de tensioactivo. Esta capa tiene un grosor de solo una molécula, pero en su ausencia, el niño no podrá respirar solo en caso de nacimiento prematuro. Mientras tanto, intenta inhalar líquido amniótico, desarrollando y entrenando su sistema respiratorio.
Posibles sensaciones a las 30 semanas de gestación.
Como su bebé ya se está moviendo con bastante energía, a veces puede experimentar dolor en el abdomen. Si tales dolores se vuelven regulares, asegúrese de informar a su ginecólogo al respecto, ya que esto puede indicar un aumento del tono del útero.
En la trigésima semana de embarazo, aún puede estar molesta por la pesadez y la incomodidad en el estómago, así como por la hinchazón. Para mejorar su condición, trate de comer con frecuencia, pero en pequeñas porciones, sin crear una carga en el tracto digestivo. Elimine los alimentos que aumentan la producción de gas: repollo, leche fresca y legumbres de su dieta.
Supervisión médica necesaria
Si solía visitar una clínica de asistencia de maternidad una vez cada dos semanas, ahora tendrá que aparecer aquí un poco más a menudo; después de todo, la carga en su cuerpo está aumentando y el médico debe controlar los más mínimos cambios en su condición. Al hacer la licencia de maternidad, tendrá que volver a tomar algunas pruebas, en particular: un análisis de sangre general y bioquímico, un análisis de orina general, un análisis de sangre para VIH / SIDA, una prueba de sífilis y hepatitis, una prueba de tolerancia a la glucosa. Si es necesario, puede ser derivado para análisis repetidos del complejo TORCH, así como para un examen de ultrasonido.
Recomendaciones generales
Como su barriga ya es bastante grande y pesada, a partir de ahora no se recomienda dormir y simplemente recostarse boca arriba. En primer lugar, será incómodo para usted y, en segundo lugar, existe un riesgo de síndrome de vena cava. Si el útero presiona hacia abajo la vena cava inmediatamente debajo de este, entonces la presión arterial puede descender bruscamente, ya que la salida venosa de sangre al corazón es difícil. Esto puede causar mareos, oscurecimiento de los ojos, taquicardia, mala salud general e incluso desmayos. Si eres propenso al síndrome de vena cava, entonces no necesitarás ningún tratamiento, será suficiente para volcarte de lado, pero no bruscamente, sino un poco.
No olvide que la hora de nacimiento se acerca inexorablemente, por lo que es recomendable comenzar a preparar los músculos del piso pélvico para ellos. Para esto, se han desarrollado complejos especiales que proporcionan un entrenamiento simple de estas zonas.
Ahora que tiene más tiempo libre, finalmente puede comenzar a comprar todo lo que necesita para el parto y su bebé, ¡pero no se olvide de descansar bien durante la carrera de compras!
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